A kezelést követő teendők:

Vendégeinket diétás tanácsokkal is ellátjuk. Tapasztalatunk szerint a csökkentett szénhidrátbevitel támogatja legjobban a fogyási folyamatot. Minél több édes, cukros táplálékról illetve kenyér- és tésztaféléről le tudunk mondani, annál gyorsabb a súlyvesztés.

Jelentősen, 2.5-3.5 literre kell növelni a napi folyadék bevitelt !!!

A legideálisabb diéta a "Paleolit táplálkozás". De ha teljesen nem sikerül betartani a paleolit étrendet, akkor az alábbi ételek drasztikus csökkentését javasoljuk:

cukor, édesített joghurtok, üdítők

sütemények, kelt tészták, fagylalt

általában mindenféle pákáru, főtt tészták

burgonya, rizs

A kezelést követően 2-3 napig a páciens egyáltalán nem vihet be cukrot és szénhidrátot a szervezetébe és azt követően is csak alacsonyabb mennyiségben a megszokottnál.

A másik legjellemzőbb diéta a "Mediterrán diéta".

Táplálkozási útmutatót kezeléseinkhez kérésre mellékelünk.

Testmozgás

Amit ajánlunk mindenkinek, napi 30perc, legkevesebb séta/gyaloglást végezzen a kezelés ideje alatt!

Masszázs a kezelés során

A kezelést egy drenáló masszázs zár, mely a komplett kezelés része! A masszázs nagyban növeli és elősegíti a szervezetbe a kezelés során bekerülő salakanyag távozását.